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| Fit in den Herbst! Schnupperkurs ,,Laufen für Anfänger” startet Samstag 11.09.2010 Wir beginnen im lockeren Laufschritt mit Gehpausen im Wechsel, sowie Pulskontrolle und Stretchingübungen.Wetterangepasste Sportbekleidung und Laufschuhe sind angesagt. Treffpunkt: 15:00 Uhr am ehem. Linusverlag ( Ecke Erlenbacherstr./Ziegelei )Von dort geht’s in Fahrgemeinschaft zum Lauf - und Walkingparcours in den Hetzerather Meulenwald. Info/Anmeldung: Margit Malburg ( Übungsleiterin mit Lizenz ) Tel. 06508-7570 Lauf - und Walkingeinsteiger sind aber auch stets zu unseren Trainingszeiten willkommen! Trainingszeiten: Montag 9:00 Uhr, Dienstag und Donnerstag 19:00 Uhr jeweils für Anfänger und Fortgeschrittene. Bleib fit -- mach mit! | |||||||||||
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Bilder von Margit`s Wanderwoche ins Rosamunde Pilcher-Land, Cornwall, Juni 2007 |
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Aletsch-Halbmarathon 2008 mit Jürgen, puhhhh echt anstrengend (-: |
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